Kako prestati da se nervirate oko sitnica - Mudro objašnjenje psihologa M. Monroea

Kaže se da sitnice čine život. Ako je zaista tako, onda iste u našim životima imaju značajan uticaj.

Danas, ćemo govoriti o njima, i zašto se zbog njih nerviramo. "Nisam uspio, šta ću sada"?, "Osramotio/la sam se" itd. - ponekad je čovjek sklon da koristi ove fraze, a da pritom razloga za toga nema. Zapravo, beznačajni su. 

Zašto se toliko nervirate oko sitnica i na koji način to spriječiti objašnjava psiholog Matsuo Monroe. Često se ljudi zamaraju i opterećuju sa razmišljanjem "Šta će ljudi reći"? Spremni su da svoje postupke i djelovanje ograničavaju i sputavaju samo kako ne bi naišli na komentare drugih. 

Plaše se pogrešaka, a kada pogriješe i zbog sitnice, to je za njih bauk. Skoro pa svako od nas se nečemu prilagođava. I to je u određenoj granici prirodno i normalno. Međutim, ne trebate da gubite vašu osobenost, način razmišljanja i percepciju stvari.

Na koji način osoba postoje bojazna od tuđeg mišljenja? U većini slučajeva, situacija je jasna. Zapravo, to može da počne još u djetinjstvu. Npr. dijete uči i od strane roditelja je savjetovano da mora da ima sve petice i samo tu ocjenu dobija. 

Kada isto to dijete izađe pred tablu ili da recituje pjesmicu, on u sebi već ima stvoren strah, drhte mu ruke i dobije manje ocjenu. Više uči i djeluje mehanički, jer je ubjeđeno da nešto mora. Tada, reakcija drugara iz razreda može biti različita, od ignorisanja do podsmjeha i tada dijete biva podvrgnuto povučenosti i strahu, i to realno zbog sitnice. 

Kod takvog djeteta se javlja misao "Osramotio sam se, čitav razred mi se smije". Ovo se dešava iz razloga što su roditelji formirali ovako mišljenje kod djeteta, zarad ispunjvanja određenih ideala. Ukoliko se ovaj problem ne riješi na vrijeme, to isto dijete, će kao odrasla osoba biti suočena sa istim tim problemima samo u drugačijoj formi. 

To će ga pratiti kroz fakultet, posao, radno okruženje, porodicu itd. Pitate se šta da učinite kako biste izbjegli ovakvo razmišljanje: Prvi korak jeste, da spoznate prvenstveno ljubav ali prema sebi. Ne plašite mišljenja drugih ljudi oko vas i da li će vam neko okrenuti leđa. 

Drugo, shvatite da ljudi imaju i svojih problema, i da niste vi samo nečija sfera interesovanja. Ali, ukoliko i jeste, nema potrebe da se time opterećujete, već dovoljno vidite, a to jeste da određena osoba nema svoj život. Treći i posljednji savjet jeste- kada nešto radite što smatrate da niste trebali. 

Stanite pred ogledalo, i recite sebi "Pa šta sada, desilo se, idemo dalje". Naučite poentu i vi uvidite gdje ste pogriješili. To je najvažnije, a na šta će drugi reći. "Kada se plašite da živite kako želite, ili kada se malo uznemirite ili uplašite. Jedino što vam je tada bitno jeste sloboda. Sloboda da budete svoji"- M. Monroea