Kratki savjeti psihologa - Pobjedite stres i dovedite vaš život u red
Saveti ove srednjoškolske profesorke vrlo su jednostavni i primenljivi u svakodnevnom životu, zbog čega su i stekli toliku popularnost.
1. Ustanite 15 minuta ranije 2. Za sutrašnji dan se pripremite noć pre 3. Izbegavajte tesnu odeću 4. Izbegavajte da se oslanjate na hemiju (lekove) 5. Unapred ugovorite sastanke 6. Ne oslanjajte se na pamćenje, zapisujte 7. Pribegavajte preventivi kad god je to moguće
8. Napravite duplikat ključeva 9. Češće recite Ne 10. Postavite prioritete u sopstvenom životu 11. Izbegavajte negativne ljude 12. Mudro trošite vreme 13. Pojednostavite obroke i vreme koje provedete u obedovanju 14. Uvek pravite kopije važnih dokumenata
15. Predvidite svoje potrebe 16. Popravite sve što ne radi kako treba 17. Potražite pomoć za poslove koji vam se ne dopadaju 18. Velike poslove podelite na manje zadatke 19. Probleme posmatrajte kao izazove 20. Svaki izazov posmatrajte drugačije
21. „Očistite“ svoj život 22. Nasmešite se 23. Budite pripremljeni u slučaju kiše 24. Zagolicajte bebu 25. Udomite kucu ili macu 26. Ne morate da znate sve odgovore 27. U svakoj nesreći potražite trunku dobrog 28. Recite nešto lepo neznancu 29. Naučite dete da pušta zmaja
30. Šetajte po kiši 31. Odvojite vreme za igru svakog dana 32. Priuštite sebi penušavu kupku 33. Budite svesni odluka koje donosite 34. Verujte u sebe 35. Prestanite da govorite sebi negativne stvari 36. Vizualizujte sebe kako pobeđujete 37. Razvijajte kod sebe smisao za humor
1. Ustanite 15 minuta ranije 2. Za sutrašnji dan se pripremite noć pre 3. Izbegavajte tesnu odeću 4. Izbegavajte da se oslanjate na hemiju (lekove) 5. Unapred ugovorite sastanke 6. Ne oslanjajte se na pamćenje, zapisujte 7. Pribegavajte preventivi kad god je to moguće
8. Napravite duplikat ključeva 9. Češće recite Ne 10. Postavite prioritete u sopstvenom životu 11. Izbegavajte negativne ljude 12. Mudro trošite vreme 13. Pojednostavite obroke i vreme koje provedete u obedovanju 14. Uvek pravite kopije važnih dokumenata
15. Predvidite svoje potrebe 16. Popravite sve što ne radi kako treba 17. Potražite pomoć za poslove koji vam se ne dopadaju 18. Velike poslove podelite na manje zadatke 19. Probleme posmatrajte kao izazove 20. Svaki izazov posmatrajte drugačije
21. „Očistite“ svoj život 22. Nasmešite se 23. Budite pripremljeni u slučaju kiše 24. Zagolicajte bebu 25. Udomite kucu ili macu 26. Ne morate da znate sve odgovore 27. U svakoj nesreći potražite trunku dobrog 28. Recite nešto lepo neznancu 29. Naučite dete da pušta zmaja
30. Šetajte po kiši 31. Odvojite vreme za igru svakog dana 32. Priuštite sebi penušavu kupku 33. Budite svesni odluka koje donosite 34. Verujte u sebe 35. Prestanite da govorite sebi negativne stvari 36. Vizualizujte sebe kako pobeđujete 37. Razvijajte kod sebe smisao za humor
KOMENTARI