Jasni znakovi koji bi mogli pokazivati da vam je zapravo duša umorna, a ne tijelo

Izbjegavajte negativne misli i riječi usmjerene ka samim sebi.


Koliko kod se pokušavamo sastaviti tako što pozitivno razmišljamo i nastojimo biti energičniji, i dalje se osjećamo iscrpljeno i iscijeđeno. Ovo se dešava zato što je našoj duši potrebno vrijeme da zacijeli baš kao što je slomljenim kostima potrebno vrijeme da zarastu.

Iako duša nije vidljiva, jednako je važna kao i mjesto na kome se pohranjuje, pa zato treba da tretiramo njeno liječenje jednako ozbiljno kao i fizička oštećenja. Ako ignorišemo znakove da nam nedostaje energije to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica poput hronične anksioznosti, problema sa mentalnim zdravljem i depresije.



Donosimo deset znakova da vam je duša iscrpljena i da joj nedostaje energije. 1) Sve što želite čitav dan je samo da se odmorite i legnete. Često spavate preko dana i ponekad vam je prilično teško da se probudite i ustanete iz kreveta. Tokom noći se ne možete odmoriti jer imate vrlo intenzivne snove i noćne more koje se čine užasno stvarno.

2) Imate različite bolove u čitavom tijelu. Možete osjećati napetost, vrtoglavice, bol u stomaku, zamućen vid ili glavobolje bez ikakvog razloga 3) Često se osjećate podijeljeno i dezorijentisano jer vam tijelo i um nisu sinhronizovani.



4) Kada vas neko pita šta nije u redu ne znate kako da odgovorite jer ni ne znate kako se osjećate. Znate da se u vama dešava nešto kompleksno i duboko, ali ne možete opisati zašto se tako osjećate i, što je još važnije, zašto se nikako ne možete otarasiti te enerije.

5) Sve vaše emocije su pojačane. Ekstremno ste emotivni i dešava vam se da se rasplačete bez ikakvog razloga. Često imate osjećaj da će vam jednog trenutka srce eksplodirati od silne količine ljubavi, a već idućeg da će se raspući.

6) Dešava vam se da imate blage napade panike ili hroničnu anksioznost. 7) Izuzetno ste usamljeni čak i kad ste okruženi ljudima. Počinjete sumnjati u ljude oko sebe i to kome možete vjerovati jer se većinu vremena osjećate vrlo defanzivno.

8) Imate ogorčene, ljubomorne, bijesne ili misli puni zamjerki o svemu što se dešava oko vas, a inače ste puni saosjećanja, oprosta i brige za druge. 9) Tijelo vam se osjeća prilično slabo i svaki pokret vas iscrpljuje. Nedostaje vam energije, a odlazak u teretanu i vježbanje vas više ne čine srećnim jer vam je postao naporan rad.

10) Često ste preplašeni i nesigurni u vezi sa svojom budućnošću. Ponekad ste toliko iscrpljeni i iscjeđeni da se želite spakovati i početi svoj život iz početka jer više ne uživate u stvarima koje su vam ranije pričinjavale zadovoljstvo.

lolamagazin.com

Pokreće Blogger.